藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內容很多，想要在藏區(qū)玩得開心，一定要多注意自己的行為習慣，尊重他人的信仰，避免觸犯了一些禁忌，以免引起不必要的麻煩。?

1.藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。遇到寺院、瑪尼堆、寶塔等必須下馬，并從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸。在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等、更不能從上面跨過；不要隨地吐痰、吸煙和大聲喊叫，未經管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子，參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾（如短裙/短褲等），忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。?

2.在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。

3.忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。 　

4.忌在拴牛、拴馬和圈的地方大小便。?

5.不得動手摸弄藏族人的頭發(fā)和帽子。這點非常重要，在藏族的傳統文化中，除了高僧和長輩外，別人是不可以隨便摸自己的頭的。這是一種非常不禮貌的行為。 　

6.忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

7.進入藏胞的帳篷、居室，男的坐在左邊，女的坐在右邊，不得混雜而坐。不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。在室內要盤腿端坐，腳底不要朝著人，不要東張西望。

8.忌將骨頭扔于火中。

9.藏族家里有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。?

10.藏族一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大的改變。 　　

11.每人均有兇日和吉日，兇日中，一切事情都不能做，只能在家里念經或出去朝佛。人們相信藏歷的每一個地支終了，第二個地支開始是一個兇年，如每個人的13歲、25歲、37歲（以此類推），都是兇年或“年關“，要特別小心，只有多念經，放布施才能避免災難。

12.嚴禁圍觀天葬臺，嚴禁拍照，獵殺鷲鷹。關于天葬,西藏政府和旅游機構都不鼓勵游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習慣也是人之常情。如果您有機會見到，請自重您的言行。

13.藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節(jié)。 　

14.不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等于在支持日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開西藏時被發(fā)現攜帶有這些物品，你自己很可能會面臨很大的麻煩。?

15.在稱呼藏族朋友的時候，可以在后面加一個“啦”字，“啦”是敬稱，這樣顯得尊重他，特別是初次見面的朋友，切忌直呼其名，這是很不禮貌的。

16不要付錢給被你拍攝的當地人，也不要強迫拍攝他們不希望你拍攝的內容，可以送他們一些食品或藥品來使他們增加對你的信任。不要試圖幫助沒有合法手續(xù)的外國人進入西藏。每一個旅游者都應該知道，國家有規(guī)定，外國人進藏旅行必須有旅游或外事部門的批準，并辦理旅游批件，同時，必須在有旅游車輛和導游陪同的情況下在批件允許的范圍內旅行。　

17.西藏的喇嘛教徒不抽煙，在寺院區(qū)內也不能。不過在牧區(qū)的婦女甚至少女也往往抽煙，問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。當然了，對于內地進藏的游客而言，高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。

18.進藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進藏，因為在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以，準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的，最好去之前3~5天服用景天紅花，能夠提高缺氧耐受力，緩解疲勞。具有預防、緩解、防止高原反應的發(fā)生，可緩解高原反應癥狀。 　

19. 西藏氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。 　　

20.由于高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間，因此，帶上太陽帽、墨鏡和防曬油是必須的?！?/p>

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