3月中旬，海拔3600多米的拉薩古城春色初綻、生機盎然，布達拉宮周邊的桃李含苞待放，古柳抽出新芽泛出鵝黃。前一日主城區(qū)周邊降雪后，14日拉薩南北山巔仍覆著皚皚白雪，與城中嫩綠的春意相映成趣。

恰逢周六，拉薩宗角祿康公園、布達拉宮廣場、八廓街等地人頭攢動。市民出門賞春、鍛煉，游客漫步賞景。

3月14日，拉薩陽光明媚，市民、游客等在大昭寺廣場巨型切瑪盒（藏歷新年吉祥物）前合影留念。中新社記者　江飛波　攝

“我每個星期一到星期六鍛煉，周日休息?！痹诓歼_拉宮北側的宗角祿康公園健身場，63歲的旺堆老人告訴中新社記者，退休后，他養(yǎng)成了每天上午10點左右來此鍛煉的習慣，帶領一群中老年人做拉伸、抬腿、扭腰等動作，領喊節(jié)奏“一二三四、二二三四”?！拔乙郧坝腥撸ǜ哐?、高血糖、高血壓），現(xiàn)在指標越來越穩(wěn)定了?！彼f。

宗角祿康公園堪稱拉薩市民的“活力地標”。除健身場外，幾處大帳篷區(qū)成為跳鍋莊舞、囊瑪堆諧（又稱朗瑪堆諧，西藏傳統(tǒng)民間歌舞）和廣場舞的固定場所。中午時分，歡快的扎念琴（六弦琴）樂聲從一頂帳篷傳來，吸引不少路人加入。人們排成數(shù)列，隨節(jié)奏輕快踏步。78歲的平措老人介紹，這是拉薩、日喀則風格的囊瑪堆諧。

“今天天氣好，適合出門散步、跳舞?！逼酱胝f，她原籍日喀則，20世紀60年代初被公派至甘肅蘭州，在西北民族學院（現(xiàn)西北民族大學）求學，是西藏最早接受高等教育的農(nóng)牧民子弟之一。她說，自己見證了高原幾十年間翻天覆地的變化。

當前正值藏歷一月，大昭寺廣場仍保留著濃厚的“年味”，巨型切瑪盒（藏歷新年吉祥物）前，不少市民、游客以及朝佛信眾駐足合影。

坐在廣場木椅上曬太陽的王婷告訴記者，去年國慶節(jié)她從重慶來到拉薩，但當時布達拉宮的門票很緊張，沒預約上，這次是專程來參觀布達拉宮和大昭寺。

第二次進藏，王婷對當?shù)氐臍v史、文化有了更深的了解和體會?！昂芏嗳苏f林芝的桃花很美，可惜這次時間不夠。”她說，此行又留下了新的念想，以后肯定還會再來。